viernes, 7 de noviembre de 2014

Dosha Vata

Los 5 sentidos vata.
Vata necesita calor y tranquilidad en todos los sentidos.

dosha vata
Dosha vata
  • Oído: vata necesita silencio o escuchar canto o música lenta.
  • Tacto: Lo que le va mejor a vata son los masajes suaves con aceite de sésamo o con aceite Vata calentito. 
masaje ayurveda
Masaje vata relajante
  • Vista: Necesita colores naturales alegres, relajantes y cálidos. Las combinaciones de amarillo, naranja, verde, azul y crema le sentarán estupendamente! 
  • Gusto: Los alimentos apropiados para las personas vata, son los grasos y ricos en nutrientes, con mucho azúcar (siempre sin refinar) y miel natural. Los sabores salados, ácidos y suavemente condimentados. 
  • Olfato: Fragancias cálidas, dulces y tranquilizantes, como pueden ser la lavanda o el jazmín.

    lavanda
    Lavanda

    jazmin
    Jazmín