viernes, 27 de marzo de 2015

Terapia de Polaridad

La vida es movimiento

El movimiento comprende polaridades.

terapiadepolaridad
Flujo de energía

Estas polaridades tienen dos fases, una expansiva y otra de retracción y un punto neutro, que es la fuente. 
En todas partes y en todo momento hay polaridades. 
En la vida, en el cambio de estaciones, en la alimentación, en la respiración, en el ciclo vida-muerte, etc...

La energía circula a través del movimiento positivo hacia afuera, es decir, hacia el exterior, hasta un punto de remate que crea la forma, sea cual sea ésta, dolor, pensamiento, electricidad, materia, etc... 
Esta energía, regresa de inmediato a la fuente, gracias a la atracción del polo negativo o receptivo. 
La energía funciona en nuestro organismo de polo negativo a polo positivo, atravesando la zona neutra, por lo que cualquier bloqueo en cualquiera de las zonas, afecta el movimiento en las demás zonas correspondientes.

Cuando una persona está en desequilibrio, es decir, tiene un bloqueo, por ejemplo por estrés, sufrimiento... estas corrientes de energía que son vitales para nuestro bienestar, se bloquean.

La polarización tiene por misión, liberar estos bloqueos reequilibrar estas corrientespolarizando la energía a través de las manos del terapeuta.

La terapia de polaridad no va dirigida a calmar o curar unos síntomas, sino a tratar la globalidad del problema.

polaridad
Polaridad

Una sesión general comienza en la cabeza y nuca: el chakra de la garganta/nuca es el que une las energías más sutiles con las más físicas, por lo que la energía de la zona de occipucio y nuca se pasará mediante la polarización a los pies, regulando paulatinamente la energía de todo el cuerpo, relajando a la persona tanto a nivel psíquico como físico.

Problemas a tratar:
Problemas con músculos y articulaciones.
Problemas con la estructura corporal. Como dolor de espalda o dolores posturales.                   
Relajación y alivio de tensión y estrés.
Baja energía o cansancio.
Problemas con la digestión, respiración o tensión sanguínea.
Sistema inmunológico.
Dolor Menstrual.
Apoyo emocional.
Desarrollo personal.


Los beneficios pueden notarse después de la primera sesión, pero suelen hacerse más evidentes a medida que realizamos más sesiones y los bloqueos energéticos se van liberando. Iremos notando como va aumentando la sensación de bienestar con uno mismo y con el entorno.

No es nada raro notar cansancio después de cada sesión, porque aunque las maniobras son muy suaves, sus efectos en el flujo de energía son profundos. Sería importante y recomendable disminuir nuestro ritmo habitual, dejando al menos un día de reposo, para que el cuerpo pueda asimilar ese cambio de corriente energética.

La terapia de polaridad no tiene efectos secundarios, pero en algunas personas puede aparecer fiebre, malestar e incluso vómitos. Suele durar un día y es la forma que tiene el organismo de eliminar los tóxicos que ha acumulado, ya sean físicos o psicológicos, como emociones reprimidas, miedos, palabras no dichas...

Siempre es bueno beber mucho líquido después de la sesión, para ayudar al organismo en esta eliminación  y hacer lo que el cuerpo nos pida, como descansar, dormir si se tiene sueño o dedicarse un tranquilo paseo por un lugar bonito...

relajacion
Después relájate

martes, 24 de marzo de 2015

Consejos para manos resecas, con durezas y asperezas.

Las manos con problemas de sequedad excesiva, que presentan durezas y asperezas, requieren tratamientos constantes.
Además se necesitan cambios en el estilo de vida, como la forma de lavarse las manos, la forma en que tenemos de realizar las tareas de casano exponerlas a productos fuertes sin guantes… También es muy importante no lavarse las manos ni ducharse o bañarse con agua muy caliente.

Aquí os voy a mostrar algunas fórmulas para masajear las manos y así hidratarlas, nutrirlas y suavizarlas.
" Las puedes utilizar también en los pies, te lo agradecerán!"
como cuidar las manos
Manos bonitas

Fórmulas para cremas de manos resecas:
  • Calentar una cucharada sopera de manteca de karité, hasta que parezca mantequilla fluida (no líquida) y añadimos una cucharada de aceite de almendras. Ésta es la base para todas las mezclas. Añadimos 2 gotas de aceite esencial de zanahoria, 2 gotas de aceite esencial de geranio, 2 gotas de aceite esencial de pachuli y 2 gotas de aceite esencial de sándalo. Lo mezclamos todo muy bien y lo aplicamos en las manos.
  • Calentamos la base y añadimos 5 gotas de aceite esencial de neroli (azahar) y 5 gotas de aceite esencial de limón (recordar que al contacto con la luz puede manchar la piel así que será mejor que esta mezcla os la apliquéis por la noche, antes de ir a dormir) . Mezclar bien y aplicar.
  • Calentamos la base y añadimos 4 gotas de aceite esencial de lavanda, 2 gotas de aceite esencial de romero y 4 gotas de aceite esencial de zanahoria. Lo mezclamos bien y aplicamos.
Fórmulas con base de aceite, para manos muy resecas y muy castigadas.
  • Calentar una cucharada de aceite de aguacate y aceite de germen de trigo mezclados, añadimos 6 gotas de aceite esencial de zanahoria y 5 gotas de aceite esencial de geranio. Lo mezclamos bien y lo aplicamos sobre toda la mano.
  • Calentamos una cucharada de aceite de almendras mezclado con aceite de jojoba y añadimos 10 gotas de aceite esencial de sándalo. Lo mezclamos bien y lo aplicamos.
Aplicamos las mezclas desde el codo hasta las uñasmasajeando con movimientos circulares.
La aromaterapia además de personalizar cada masaje o mezcla, ayuda a mejorar las uñas, las manos y los brazos.
A la hora de calentar las bases, deben estar sólo tibias.

Aceites para la belleza y el bienestar.

Los sistemas de salud antiguos, como el Ayurveda, reconocían el poder de las plantas y descubrieron que las nueces y semillas también contenían aceites que proporcionaban el lubricante perfecto para el masaje y para combinarlos con los aceites esenciales para obtener efectos específicos en la mente y el cuerpo.
La tradición de utilizar aceites vegetales para realzar los efectos del masaje se ha mantenido hasta nuestros días.
  • Cómo mezclar los aceites:
Los aceites esenciales debemos tratarlos con mucho respeto. Son muy potentes y pueden resultar tóxicos si no los utilizamos con cuidado. Una gota de más puede producir irritación.
Al mezclar los aceites, tus manos y los utensilios que utilices deben estar bien limpios y secos.
Si al añadir los aceites esenciales al aceite base, viertes alguna gota de más, añade un poco más de aceite base para equilibrar la mezcla.
  • Almacenamiento de los aceites:
Casi todos los aceites base duran unos seis meses. Pero una vez mezclados con los aceites esenciales, debes usarlos en el plazo de un mes.
Los aceites debes guardarlos en botellas o frascos de cristal oscuro (los de color ámbar son los mas utilizados), con tapa de rosca. Se deben guardar en un lugar fresco y seco, evitando que les de la luz del sol directamente.

botella aceite caléndula
Botella ámbar para aceite de caléndula


  • Uso seguro de los aceites esenciales:
  1. Por lo general, lo mejor es no aplicarlos directamente sobre la piel.
  2. No los apliques en zonas internas, a no ser que te lo recomiende un terapeuta.
  3. Guardarlos lejos del alcance de niños y mascotas.
  4. Hay que tener cuidado con algunos aceites esenciales durante el embarazo, la lactancia y con los bebés y niños pequeños.
  5. Mejor no utilizarlos en caso de epilepsia, asma, fiebre del heno y demás alergias. A no ser que te lo indique tu médico o terapeuta.
  6. Si tomas medicamentos homeopáticos, consulta con tu médico porque algunos aceites esenciales pueden tener un efecto adverso.
  7. Evita el contacto con los ojos. Si ocurre lávalos con agua abundante y acude al médico.
  8. Compra los aceites en herbolarios, tiendas de dietética, centros de belleza natural… y que estén bien etiquetados.
  9. Antes de utilizar cualquier aceite esencial es mejor que te hagas una pequeña prueba en la piel para medir tu sensibilidad. Pon una gotita del aceite en el interior del codo o en la parte interior de la muñeca. Deja que actúe 24 horas sin lavar la zona. Si notas que te pica o te sale un sarpullido, sabrás que ese aceite no es bueno para ti. Aplica aceite de caléndula para aliviar la irritación y el sarpullido.


aceites
Aceites 


lunes, 23 de marzo de 2015

Aceite Esencial del Árbol del Té.

Aceite del Árbol del Té (Malaleuca Alternifolia).

arbol del te
Árbol del té. Malaleuca Alternifolia


Por sus propiedades antisépticasfungicidas y regeneradoras, el aceite del árbol del té es conocido como “el cúralo todo”

Yo, lo utilizo para muchísimas cosas:

Es ideal para tratar el acné y la piel grasa. Lo podemos aplicar directamente sobre los granitos, una gotita en el dedo o en un algodón. También podemos realizar una mascarilla, añadiendo 3 gotas de este maravilloso aceite + 5 gotas de aceite de caléndula a una cucharada de arcilla verde en polvo, a la que habremos añadido agua para hacer una pasta. (Las mascarillas de arcilla, se retiran cuando casi se han secado) En nuestra crema diaria, también podemos añadir unas gotas, a una cucharada de crema le añadimos 1 o 2 gotas y la aplicamos sobre la piel del cutis con un suave masaje. Si tienes problemas de acné, el masaje tiene que ser muy suave y corto, para no trasladar la infección.
arbol del te
Productos a base de Árbol del Té 


Aplica una gotita de aceite del árbol del té en el cepillo de dientes, con la crema dentífrica y cepilla tus dientes de manera habitual. Esto mantendrá tu boca sana y con buen aliento, libre de bacterias y además tiene efecto blanqueante. Eso sí, te aconsejo que lo hagas por la noche, ya que tiene un fuerte sabor.

Cuando notes malestar en la garganta al tragar, puedes hacer gárgaras con unas 5 o 6 gotas del aceite del árbol del té añadidas a un poquito de agua. Verás como, si lo coges a tiempo, no se convertirá en algo peor, como anginas. Además le irá bien a toda la boca.

Si te sale una pupa en el labio, o un herpes, una gotita del aceite lo curará…

Puedes añadir unas gotas al agua del baño y así evitar o aliviar cualquier infección genital por hongos, virus o bacterias.

Así mismo, te irá muy bien para tratar los hongos de los pies o las uñas. Y como preventivo si acudes al gimnasio o piscinas, ya sea en aceite o en gel de ducha.

Añadido al champú, trataremos de igual manera los problemas de caspa o el exceso de grasa. Compra un champú neutro y añade unas 20 gotas de aceite del árbol del té. Agita bien. Lo puedes utilizar a diario. También tienes el  gel/champú de árbol del té de MonDeconatur, que lo puedes adquirir en nuestra tiendita.


arbol del te
Champú/gel, aceite corporal y crema facial con árbol del té


El aceite de árbol del té ayuda a mantener alejados a los piojos. Puedes añadir unas gotas al champú (o comprar un champú ya preparado) o aplicar una gotita del aceite puro en la nuca y detrás de las orejas. Yo personalmente, mezclo el aceite esencial en la colonia y se la aplico, sobre todo por la zona de la nuca, antes de ir al cole... 


Si sufres una quemadura (con el aceite al cocinar, por ejemplo) o te haces una herida… no lo dudes, aplica rápidamente aceite del árbol del té directamente sobre la zona afectada. Verás la rápida mejoría!

Si tienes problemas de exceso de sudoración en los pies, fuerte olor corporal… te lo puedes aplicar tanto en axilas, una gotita en cada una y masajea hasta su absorción; como en los pies, unas gotitas entre los dedos de los pies.

Estos son sólo algunos de los beneficios que te puede aportar esta maravilla. Por ello, recomiendo tenerlo siempre a mano.
Recuerda que debes adquirir el aceite del árbol del té en tiendas de productos naturales, herbolarios, centros de dietética, centros de estética natural… debe ser 100% puro y totalmente natural. Piensa que lo vas a aplicar directamente sobre tu piel y mucosas… y ya sabes que ante cualquier duda, me puedes preguntar a mí o a cualquier profesional.

viernes, 20 de marzo de 2015

¿Te gustaría hacer tu propio aceite anti celulítico y reductor?

Aromaterapia contra la Celulitis.

La celulitis es un engrosamiento de las células adiposas subcutáneas. Suele estar causado por problemas de mala circulaciónretención de líquidosdesequilibrios hormonales y la vida sedentaria.

La piel se vuelve rugosa, con el aspecto de "piel de naranja" y al pellizcar la zona, se forman hendiduras de diferentes tamaños. Las zonas dónde solemos encontrarla son caderas, muslos y brazos.

Lo primero que os tengo que decir sobre los tratamientos de la celulitis, (y que puede ser que ya sepáis!) es que son muy lentos y hace falta ser muy constante. 
Para empezar con buen pie, lo mejor es iniciar una dieta, no tiene que ser extricta, pero si aumentar las raciones de verdura, fribra… 
Beber mucho líquido, no sólo agua; infusiones, zumos naturales… Y hacer ejercicio, con un paseo de media horita al día, bastará. Eso sí, a marcha rápida. 

  • La aromaterapia nos ayuda a combatir y prevenir la piel de naranja.
Nuestros tratamientos anticelulíticos, reductores y reafirmantes basados en la aromaterapia, el ayurveda, en conjunto con el drenaje linfático, son perfectos para lucir un cuerpo perfecto. 

masaje antecelulitis y reductor
Masaje anticelulítico y reductor



 Como mantenimiento en casa: 
Antes de aplicarte los aceites, es mejor que te realices una exfoliación suave. Puede ser con un guante de crin o una manopla exfoliante, pero también con un producto específico, comprado o elaborado en casa

Los mejores aceites para el tratamiento de la celulitis y reducir centímetros son:

aromaterapia reductora
Reducir centrímetros, naturalmente


Aceite esencial de enebro: Desintoxicante.
A.e. de geranioDiurético.
A.e. de abedul: Diurético y Desintoxicante.
A.e. de ciprésActiva la circulación.
A.e. de pomelo: Desintoxicante y diurético.
A.e. de romero: Activa la circulación.
A.e. de salvia: Activa la circulación y drenante.

Añadimos 5 gotas de un aceite esencial desintoxicante, 5 gotas de uno diurético y 5 de un aceite esencial que active la circulación, a un aceite crema base.

También puedes comprar uno ya formulado, como el Aceite Silhouette, de Mon Deconatur y que encontrarás en la tiendita de nuestro centro de belleza natural
aceite reductor
Aceite reductor y anticelulítico MonDeconatur

Aplicamos la mezcla en la zona con movimientos circulares y pellizqueos suaves. También podemos trazar círculos con los nudillos, para deshacer los nódulos de grasa.

Podemos aplicar la mezcla cada noche.

lunes, 16 de marzo de 2015

Aceite de Bergamota... gotas de felicidad

La Bergamota (citrus bergamia), es una fruta cítrica y su aceite esencial, se extrae por presión en frío de su cáscara.

bergamota propiedades
Bergamota 

  • Sus beneficios a nivel emocional son, que tiene un efecto sedante sobre el sistema nervioso. Como todos los cítricos, su aroma fresco ayuda a levantar el ánimo, es revitalizante y euforizante. Regula nuestro estado de ánimo, ayudando a calmar la depresión y la ansiedad. Despeja la mente. Provoca tranquilidad y armonía. Combate el decaimiento y la fatiga causados por el estrés.
  • También se usa la Bergamota en el tratamiento de todo tipo de infecciones por sus potentes propiedades antisépticas.
  • Fortalece el sistema inmunitario, ayuda en casos de gripe, resfriados, bronquitis... y ayuda a bajar la fiebre.
  •  Ayuda a eliminar la cistitis y otras infecciones de la vejiga y es ideal para tratar infecciones e irritaciones genitales, mediante baños de asiento.
  • Evita infecciones bucales y previene y mejora el mal aliento.
  • Se nota mejora en casos de acné, eccema, psoriasis, sarna, varices, úlceras y heridas.
  • Es un potente antimosquitos.
  • Mezclado con el champú, ayuda a combatir la grasa del cuero cabelludo.  
Muy importante, no exponerse al sol durante las 12 horas después de aplicar el aceite esencial de bergamota sobre la piel, ya que es fotosensibilizante. 


aceite de bergamota

jueves, 12 de marzo de 2015

Conoce el aceite esencial de Ylang Ylang

Aceite esencial de Ylang Ylang:


El Ylang ylang es un árbol tropical que puede llegar a los 20 metros de altura. Sus flores son grandes, amarillas, muy fragantes y es de ellas, recién cortadas, de las que se extrae su aceite esencial por destilación acuosa o al vapor. 
El aceite esencial de Ylang ylang, tiene que tener un aspecto viscoso, incoloro o de un amarillo pálido y su perfume es ligero, balsámico, algo especiado, exótico, dulce, floral, sensual, oriental… Lo que logra un aroma muy especial y delicado que combinará genial con otros aceites esenciales, como el de jazmín, el de sándalo, el de rosa… Básicamente con todos los que tengan una nota floral y oriental.
Sus efectos son muy apreciados en aromaterapia, tanto para la piel como para la mente y las emociones. Es un excelente antidepresivo y sedante. Además de anti infeccioso, anti seborreico, antiséptico, hipotensor y estimulante de la circulación.
Y a todo esto hay que añadirle un efecto afrodisíaco, que lo hace ideal como perfume en veladas románticas…



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Ylang Ylang


Aquí te dejo los usos que se le suelen dar, para que te hagas una idea de sus múltiples aplicaciones:
Sobre la piel:
Para tratar una piel grasa, irritada y con acné.
Como alivio en picaduras de insectos.
El cabello:
Para activar el crecimiento del cabello.
Ayuda a aclarar los cabellos claros.
Sobre la circulación:
Ayuda a bajar la tensión en casos de Hipertensión.
Es un gran alivio en casos de taquicardias y palpitaciones.
Sobre el sistema nervioso:
Es muy eficaz en casos de depresión, insomnio y estrés.
Ayuda en casos de frigidez e impotencia.



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Flor Ylang Ylang


Ahora sólo toca disfrutar de él.


A mí, personalmente, me encanta su aroma y ponerme unas gotitas sobre la piel o mezclarlo con el aceite de almendras para después de la ducha. Me deja la piel suavemente perfumada, muy suave.

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Aceite esencial de Ylang Ylang

martes, 10 de marzo de 2015

La Caléndula. La flor de las maravillas.


La Caléndula proviene de la región mediterránea y extendida por Europa y el norte de África.
Al igual que el Girasol, sigue la trayectoria del sol. Se orienta hacia el este en la mañana y va girando hacia el oeste al atardecer. Sus pétalos se abren totalmente cuando los rayos del sol se posan sobre ellos, para volver a replegarse al caer la noche. Sus vistosas flores, de color desde el naranja al amarillo, quedan muy bien en jardineras o en macetas y como parte del jardín.
Es muy conocida por sus propiedades antiinflamatoriasantiespasmódicasantisépticas y regeneradoras de la piel. Resulta muy eficaz en el tratamiento de pieles irritadas o sensibles.
Yo,  personalmente, ¡¡ la utilizo en forma de  Aceite de caléndula para casi todo!!
Es lo mejor para la piel del bebé. Para el cambio de pañal, esté su piel irritada o no, para la costra láctea, o simplemente para proteger su delicada piel tras el baño.

Muy buena en el tratamiento de eccemas y quemaduras.
En infusión es muy buena para regular la menstruación, para tratar el acné, para aumentar la sudoración, y para curar heridas abiertas.
Si dejas macerar pétalos de caléndula en aceite, ya sea de Oliva, de Girasol, de Almendras... tendrás un oleato, para utilizarlo sin problemas. Eso sí, las plantas no pueden estar tratadas con abonos ni sustancias químicas...

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Caléndula




Así utilizo yo el aceite de caléndula:


calendula
Caléndula para niños y bebés
aceite calendula
Aceite de Caléndula
  • En cada cambio de pañal de mi niña, le aplicaba aceite de caléndula y nunca se le ha irritado la pielDespués del baño, le doy un masaje por el cuerpo con este aceite para protegerle la piel. Si tiene alguna heridita, de algún arañazo o la piel un poco seca del frío, le pongo una gotita de aceite de caléndula y al día siguiente, ya no tiene nada…
  • Cuando tengo las manos secas y hasta agrietadas del frío, un buen masaje por la noche con aceite de caléndula.
  • Cuando realizo una limpieza facial, para extraer los comedones, aplico una buena capa de Aceite de Caléndula, para la extracción y luego ese mismo aceite lo extiendo por las zonas irritadas y lo dejo actuar unos minutos, para calmar la piel.
  • Mezclo Aceite de Caléndula con arcilla verde, para aplicar una mascarilla purificante, pero a la vez, calmante de la piel.
  • El Aceite de Caléndula es muy eficaz  para calmar la piel después de una sesión de sol.
  • Después de la depilación, ya sea facial o corporal, un buen masaje con aceite de caléndula, deja la piel suave, sin irritaciones y sin granitos.